Ilmainen laskuri
Wilks & DOTS Laskuri
Vertaile voimanostotuloksiasi painoluokasta riippumatta.
Usein kysytyt kysymykset
Wilks-pisteet mahdollistavat voimanostajien vertailun eri painoluokissa. Se normalisoi nostetun painon suhteessa kehonpainoon matemaattisella kaavalla.
DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) on uudempi pisteytysjärjestelmä, joka on tarkempi erityisesti kevyissä ja raskaissa painoluokissa. IPF käyttää nykyään DOTS-pisteytystä.
DOTS on uudempi ja monien mielestä tarkempi. Wilks on tunnetumpi ja edelleen laajasti käytössä. Laskurimme näyttää molemmat, jotta voit vertailla.
Total on kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon yhteistulos kilpailussa. Voit myös laskea yksittäiselle liikkeelle.
Aloita kasvusi
tänään.
Lataa Tsemppi-sovellus ja saat AI-pohjaisen treeniohjelman heti käyttöösi.
Ei mainoksia
AI-treeniohjelma
Aloita heti
iPhoneLataa App Storesta
tai
AndroidLataa Google Playsta
Maksu onnistuu myös liikuntaeduilla — Edenred, ePassi ja Smartum.
